INGREDIENTES:
.1 xícara (chá) de hibisco gelado
.2 fatias pequenas de gengibre
.1 fatia de abacaxi
.5 morangos ou frutas vermelhas
MODO DE PREPARO:
Faça e o chá e deixar gelar. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
Benefícios:
O chá de hibisco e o gengibre tem ação termogênica, ou seja, ajuda a eliminar a gordura do corpo mais rápido pela ação da temperatura corpórea. As frutas vermelhas possuem um componente chamado Antociocinas, que tem ação anti aging ou seja: evita o processo de envelhecimento precoce. O abacaxi, além de diurético, ajuda na digestão evitando o inchaço na região abdominal.
Alimentação Fitness
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