O Kangoo Jumps tem botas que lembram as dos patins, mas no lugar das rodinhas estão arcos de molas com um poderoso sistema de amortecimento. "Dá para queimar até 500 calorias em 45 minutos, além de turbinar os membros inferiores.
Essa super novidade você encontra na Estudio Espaço Fitness em Santa Helena com a personal Lara Justen!
Ao calçar os sapatos pela primeira vez, o friozinho na barriga é inevitável. Mas não há motivo para temores: equilibrar-se sobre o Kangoo Jumps é uma tarefa simples. O segredo é pisar sempre no centro do solado e evitar olhar para baixo. Uma vez "lá em cima" é hora de se movimentar: caminhada, corrida, exercícios, coreografias... Dá para fazer muita coisa com o auxílio do aparelho.
O Kangoo Jumps possui um sistema que absorve até 80% do impactogerado durante a atividade física. Assim, não compromete a saúde das articulações. E se você está em guerra com aindesejável celulite, não perca tempo! Aposte notreino elaborado pelo expert e saia vitoriosa (e liiinda!) dessa batalha, comapenas 30 minutos de exercícios... e muitadescontração!
Você deve realizar cada exercício por 1 minuto, passando para o próximo na sequência sem intervalo, como um treino de circuito. Quando terminar o último, faça uma pequena pausa, apenas para retomar o fôlego, e volte ao início. No total, devem ser realizados 3 circuitos completos.
"É importante, especialmente para as iniciantes, que os exercícios sejam realizados na ordem proposta. Eles começam simples e vão sendo dificultados, gradativamente, conforme a praticante adquire mais habilidade sobre o Kangoo", afirma Edu Costa. Para um resultado satisfatório, faça os exercícios de 2 a 3 vezes por semana, sempre intercalando com um dia de descanso. Agora é com você. Pronta para pular muiiito?
*Produção de moda: Fernanda Kazalla/ Cabelo e make : João Signorini (agência FIRST)/
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